冥想和提问,都是为了让自己2018进步和改变

2018-01-10| 发布者: admin| 查看: |

部分内容来自霎哈嘉瑜伽。冥想的第一步是获得”自觉“,唤醒内在的纯洁愿望-灵量。这是母亲在怀着我们的两三个月的时候自然形成在人体体内的一个自然力量。当灵量得以唤醒,祂可以滋养人体的神经系统,去除内在的负面,使我们处于一个平衡中正的状态。这便是老子讲的“道”和孔子先生说的“中庸之道”。

下面请跟随视频体验一下吧。

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1、你总是说别人的问题,还是总是说自己的问题以及改进的办法?

2、你总是拖延你的目标然后告诉别人为什么你没实现这些目标,还是立刻开工向着你的目标前进?

3、你把时间都用在看电视、上网和看新闻,还是用在聆听和阅读经典?

4、当你念诵佳帕的时候,你总是分心,还是努力专注地念诵,只关注当下,满怀祈祷之情?

5、当你自身,你的萨达纳和服务需要改变的时候,你是逃避改变,还是热爱挑战自己?

 

6、你的萨达纳是刚刚好就行,还是为了持续的进步你总是做到极致?

7、你总是和喜欢抱怨的人联谊,还是总是和能帮助你进步的人联谊?

8、你总是缅怀过去,还是总是想着现在和未来能做什么?

9、你总是抗拒困难或者挑战性的服务,还是总是寻求这样的服务?

10、你做服务时的心态是“做完就好”,还是想一个艺术家一样要做成精品?

11、你的联谊让人望而却步,还是让人欢欣鼓舞?

12、你是在浪费时间,还是充分利用分分秒秒?

13、你的服务是为了赢得别人给你的掌声,还是为了取悦古茹和奎师那?

14、你是晚睡,还是早起?

15、你做服务是为了自己的提升,还是同时也是为了改变世界?

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